睡眠不足

こんばんわMです。
わたしはなぜか普段寝付きが悪くて
こまっています。
お酒を飲むとぐっすり寝れるので
ほぼ毎日のんでます。
が、少し体重が増えてきたので
平日は飲むのはよそうと決めたのですが
やはり眠れなくて寝不足気味です、
なので、また飲んでしまいました。
でも今後は健康の為に
お酒は少し控えようと思います。
たぶん…
では今日はこの辺で

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