バランス

仕事や勉強、遊びもバランスが必要です。
当然、食事も暴飲暴食は良くありません。
ほどよいバランスを心がけましょう。。。
と良く言われますが、
肝心な体のバランスは気にした事もありませんでした。
なので先週より、
ご紹介していただいた整体に通っております。
内容は、
筋肉をほぐし、ストレッチをし、揉みほぐし、バランスを整える。
そして最後に電気で再度揉みほぐす。
治療内容はとても充実しており、ジムに通っている感じです。
若いと思う気持ちは大切だけれども、
体は随分疲れていたみたい。
しばらくは院長の指示に従い、メンテナンスをしてみます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

2 + 18 =

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)