仕事や勉強、遊びもバランスが必要です。
当然、食事も暴飲暴食は良くありません。
ほどよいバランスを心がけましょう。。。
と良く言われますが、
肝心な体のバランスは気にした事もありませんでした。
なので先週より、
ご紹介していただいた整体に通っております。
内容は、
筋肉をほぐし、ストレッチをし、揉みほぐし、バランスを整える。
そして最後に電気で再度揉みほぐす。
治療内容はとても充実しており、ジムに通っている感じです。
若いと思う気持ちは大切だけれども、
体は随分疲れていたみたい。
しばらくは院長の指示に従い、メンテナンスをしてみます。
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