肉体改造

この数週間「腰痛」が酷い。
原因はかわりませんが、
11月の事故からとくに酷い。
首の痛みと腰の痛みのダブルなので、
整形外科と整体院にも通院しているのですが、
一向に回復しません。
そんな中、
先日プロゴルファーの方に良いアドバイスを頂きました。
それは治す、治したいという気があるなら
「肉体改造」をすることが一番大事だと。
医師や整体師に見てもらうことは良いことだが、
自分自身も治すための努力をする事の方がとても大切だと。
根気強く、
毎日ストレッチを行ったり、
面倒とは思うが、
衰えた筋肉を鍛えたり。
他人任せではある程度までしか治らないので、
治るか、治らないかは自分しだいだそうです。
何だか健康を維持する秘訣も、仕事の流れとまったく一緒ですね。