ムック見参。

こんにちは。
毎日毎日おかしいくらい暑い日が続きますね。
熱中症にはなってないですか?
毎日エアコンの中でおしごとさせて頂いているので
言う程暑さを感じてないのですが
エアコンの中の生活というのも
体がおかしくなりますね。
一日24時間の中で、
エアコンなしの生活をしている時間を考えたら
わずかに7~8時間でした。。。
こんなにもエアコンまみれの生活をしていたとは…
自分でも驚きです。
その影響でものすごい体がだるおもです。
むくみなんてもう、ムックです。
見た目で明らかに足が太くなっているのが
わかるほどむくみは重症です。
エアコンをつけていなくても、
お風呂に入っていても
体が冷えているのがわかります。
そんな時には熱いものを食べて
中からあたためるのがいいんでしょうけど
家に帰って熱気のなかで御飯をつくっていると
そんなものを作る気にもなりません。。。
のこる手段は…


うかびません。・゚(゚⊃ω⊂゚)゚・。
体をあたためる法ありましたらご一報を。(U)

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