継続は自信なり（第１の習慣）

タバコをやめてから4年が経ちます。
やめた理由は長くなるのでまた次回にして、やめたと同時に毎朝、運動しています。
その運動もそろそろ4年。
でもストレッチと腹筋は12年以上毎日続けています。
毎日続けるって結構大変です。
雨の日、風の日、雪の日、暑い日、寒い日、二日酔いの日、旅行先、毎日が自分との戦いです。
続ける理由は…
自分に自信を持つためです。何か一つでも自信があると自分が好きになれます。
自分が好きになれると、他人も好きになれます。
これ本当です。
だから続けられるのです。
気軽に言えませんが、是非ともお試しあれ！