胃腸炎

こんにちわMです。
梅雨明して暑い日がつづくと思いきや
また雨ですね！
最近忙しかったのもありますが
つかれが溜まっています…
久しぶりに今日胃腸炎になってしまいました。
凄いつらいですよ。
なんとか落ち着きましたが
辛い一日でした。
疲れているときはみなさん気をつけましょう。
普段体調管理をしっかりしていても
急に体調をくずしてしまうときもあります。
もうこれはどうしようもありませんね。
しっかり睡眠と栄養と休養をとらないと…
ではではみなさまも体調をくずさぬように
気をつけましょう。
ではきょうはこの辺で…