筋トレ 投稿日: 2009年9月9日 投稿者: tps こんばんわMです。 最近というかもうここ何年も体がなまっています。 ということで腕立てを始めました。 やっぱり何か体を動かさないとだめですね… どんどん衰えていってしまいます。 三日坊主にならないよう、がんばりたいと おもいます。 ではでは今日はこの辺で…
