毎度。

毎度同じ話題ですみません。
もっとうぃっとに富んだ
ためになるお話が出来ればいいんですが。。。
今日も懲りずにウォーキングのお話です。
継続は力なり、といいますが
飽きっぽい私が1ヵ月以上続けたんだから
自分でもちょっと自分をほめてあげたい（笑）
一昨年くらいの冬にも実はウォーキングしていたのですが
その時は1ヵ月も続きませんでした。
なぜ続いているのか、考えたんですが
ここで毎回書いているからというのが
あると思うんですよね。
ウォーキングしてます、と公言している以上
続けなきゃ。という。。。
あとは一人じゃないということ。
一人だと、多分自分に甘くなりそうな気が。
旦那様と一緒に歩いているので
「行かないの？」と言われると
「行きます…」というしかありません。
そして一番大事なのは
がんばりすぎないことかもしれません。
一週間に一日はウォーキングをお休みします。
イヤイヤ行ってストレス貯めるよりはいいかなあと。
たまにはちょっとひと休みくらいが
私には合ってるようです。
ということは結局自分に甘いのかな？
ではでは、雨が止んだようですので
今夜も行ってきます。（U）